Ar lengva ir paprasta? Nuo ko pradėti? Apie viską detaliai su mūsų klienčių pamėgtąja lektore - mitybos konsultante Asta Bagdonaite NEMOKAMAME seminare apie mitybą. 
| 2019 10 24 |
Subalansuotos mitybos įpročių formavimas |
Lapkričio 23 d., šeštadienį, 14tą val. kviečiame į seminarą tema "Šuolaikinės sveikatingumo strategijos. Motyvacija sportuoti".
Lapkričio 22 dieną kviečiame jus į nemokamą seminarą, kurio metu kartu su kineziterapeute Inga Balčiūniene ne tik kalbėsime apie laikysenos svarbą, bet ir mokysimės įgūdžių jai gerinti, lavinti.
Spalio 18 dieną kviečiame į NEMOKAMĄ seminarą su profesionalia kineziterapeute Egle Urbonavičiene, kurio metu ne tik gilinsimės į visus "galima" ir "negalima" mankštos niuansus nėštumo metu, bet ir išmoksime saugių pratimų, kuriuos galėsite atlikti kasdien savarankiškai namie.
Mankštinatės savarankiškai namie, bet nesate tikra, ar pratimus atliekate taisyklingai? Pasigendate žinių apie teisingą treniruotės struktūrą, apšilimo bei tempimo naudą? Sudėliosime visus taškus ant "i" jau rugsėjo 28 d., 13 val. seminare su trenere Kotryna Rasiukevičūte.
Kaip įtraukti mankštos elementus į savo kasdienę veiklą? Kaip mankštintis, to net nepajaučiant? Ar tai apskritai realu? Susitinkame su kineziterapeute Jurgita Bujokiene jau rugjūčio 22 dieną nemokamame seminare "Mankšta namų ruošos metu".
| 2019 07 29 |
Lanksti ir stipri nugara – sveika nugara |
Liepos 31 d. vakarą kviečiame skirti susitikimui su trenere Jurgita Bujokiene, kurio metu gilinsimės į nugaros lankstumo naudą. Nuo teorinių klausimų, ar lankstumas paveldimas / įgyjamas, iki praktinių pavyzdžių, kaip jį lavinti - viskas šio seminaro metu!
Kas yra akseleruotas senėjimas ir kas jį sukelia? Kodėl dauguma " „dietų" ne tik augina svorį, išryškina kosmetinį celiulitą, bet ir sendina? Susitikime rugsėjo 20 d. seminare su Asta Bagdonaite ir gaukime visus rūpimus atsakymus ;).
| 2019 05 07 |
NEMOKAMOS mankštos VISĄ VASARĄ! |
Visą vasarą, kiekvieną ketvirtadienį, 18.30 val. laiku lauksime harmoningos mankštos mylėtojų Žvėryne.
| 2019 02 26 |
Naujos senjorių mankštų grupės! |
Jau nuo kovo 4 dienos startuojame su papildomais treniruočių laikais senjorėms. Mankštos vyks pirmadieniais ir trečiadieniais 11 val.
Meno terapijos užsiėmimas - "Pažink save giliau" jau kovo 22 d., penktadienį, 18 val. Pažvelkite į savo gyvenimiškąsias situacijas kitomis akimis.
Dovanų niekada nebus per daug! Ypač tų, kurios atneša patirtis. O jeigu dar ir dovanų kaina vilioja - atsispirti negali!
