Taip, kalanetikos mankštą yra saugu atlikti kasdien, bet geriausia, jei kūnui suteiksite 1-2 dienas poilsio per savaitę. Tai leidžia Jūsų organizmui sukaupti daugiau energijos toms dienoms, kai jūs sportuojate.
Taip, kalanetikos mankštą yra saugu atlikti kasdien, bet geriausia, jei kūnui suteiksite 1-2 dienas poilsio per savaitę. Tai leidžia Jūsų organizmui sukaupti daugiau energijos toms dienoms, kai jūs sportuojate.