Pavyzdinis maitinimosi dienoraštis: Beatos Nicholson gerbėjoms patarimus dalija STIMULUS dietistė Renata Malinauskienė

„Aš esu Renata Malinauskienė, man 37-eri metai, auginu 13 metų dukrą ir šešerių sūnų. Vienoj kišenėj turiu Kūno kultūros edukologės, kitoje – Dietetikos specialistės diplomą. Žinau, ką reiškia antsvoris, ir žinau, kaip jo atsikratyti.“

Nukautuojantis Renatos prisitatymas kaip magnetas traukte traukia skaityti toliau!

Viską išbandau savo kailiu, ypač jei siūlau ką nors kitiems – nuo fizinių pratimų iki mitybos patarimų. Žinau, kaip gera ir malonu valgyti skaniai… Bet nepamirštu, kad skonio malonumą ir dailias kūno linijas galima suderinti. Nedraudžiu, nebaru ir negąsdinu moterų, kurios dirba su manimi norėdamos padailinti save, o tik pasuku jas tikslingu keliuku, kartais palaikau už rankos, kad neišklystų ;)“

Drąsina Renata ir siūlo ne dietą, o tiesiog tokį pavyzdinį maitinimosi dienoraštį, kuris padės įgyti naujus įpročius varstant šaldytuvą, stovint prie puodų ar klaidžiojant tarp lentynų maisto parduotuvėje.“

Skaitome patarimus ir meniu“ toliau Beatos svetainėje

2013 08 07
Įrašo kategorijos: Mitybos patarimai

Palikite komentarą