Naujos senjorių mankštų grupės!

Pavasarį pasitinkame su papildomais laikais senjorių mankštai.

Laikas – pirmadieniai ir trečiadieniai, 11 val.

Treniruočių studijoje STIMULUS, adresu Konstitucijos pr. 6, Vilnius.

Kaina – 25 € / mėn. (ši speciali kaina taikoma pateikus pensininkės pažymėjimą).

Kas vyksta senjorių mankštos metu?

  • Gerinama laikysena, koordinacija ir pusiausvyra.
  • Lavinamas lankstumas.
  • Didelis dėmesys skiriamas nugaros bei smulkiųjų raumenų stiprinimui.

Dėl to pagerėja miego kokybė, pakyla organizmo tonusas bei nuotaika.

Daugiau apie šią mankštą skaitykite čia.

Kam tinka ši mankšta?

Senjorėms, kurios sieka fiziniais pratimais pagerinti pradėjusių silpnėti organų ir sistemų veiklą. Amžius yra neribojamas (vis tik speciali 25 € už mėnesį kaina taikoma tik senjorėms, pateikusioms pensininkės pažymėjimą). Mankštos atliekamos grupėje, todėl pratimai yra pritaikomi bendram grupės lygiui. Jeigu vienus ar kitus pratimus atlikti per sunku dėl specifinių sveikatos problemų, juos galima praleisti, pailsėti.

Kaip galiu registruotis?

Registracija galima parašant apie ketinimą dalyvauti el. paštu rezervacija@stimulus.lt arba paskambinus ar parašius trumpąją SMS žinutę 8 682 63 288 (Greta).

Ką dar turėčiau žinoti?

Mankštas veda kineziterapeutė Viktorija Ruzgutė.

Į mankštas atsineškite laisvą, judesių nevaržančią aprangą bei kojines ar pėdutės (avalynės neprireiks).

 

P. S. Nepamirškite, kad artėja kovo 8 d. – Moters diena;). Šios mankštos gali būti puiki dovanos savo mamai ar močiutei idėja.

Laukiame Jūsų!

STIMULUS komanda

 

2019 02 26

Palikite komentarą