Seminaras apie mitybos ir gyvensenos įtaką odos būklei

Rugsėjo 20 d., penktadienį, 18 val. susitinkame su mitybos konsultante Asta Bagdonaite seminare „Mitybos ir gyvensenos įtaka odos būklei“.

Treniruočių studijoje STIMULUS, Konstitucijos pr. 6, Vilniuje.

Trukmė – 1,5-2 val.
Kaina – 12 €.

P. S. Pasikeitus jūsų planams ir negalint dalyvauti paskaitoje, sumokėti pinigai nėra grąžinami.

P. P. S. Registracija tvirtinama tik gavus apmokėjimą.

registruotis01

 

 

Mityba ir sveika oda, cukraus įtaka odos senėjimo procesams, vit. D ir saulės poveikis odai, optimalus svoris ir mityba, kosmetinio celiulito mažinimo būdai – ties čia atsikvepiame ir sakome, kad mūsų naujai atrastos lektorės Astos Bagdonaitės „repertuare“ tai toli gražu ne visos temos, kurias ji gliaudo lengvai it riešutus ir dalijasi įvairiose auditorijose. Šįkart ji svečiuosis pas mus.

Seminaro tema (kryptį) pasiūlėme išsirinkti jums pačioms. Kadangi didžiausio susidomėjimo sulaukė klausimai dėl mitybos ir sveikos odos sąsajų, lektorė Asta Bagdonaitė susitikimo metu dalinsis žiniomis apie mitybos ir gyvensenos įtaką odos būklei.

Pasitikrinki, kiek aktualus tau šis seminaras, atsakydama į žemiau išvardytus klausimus:

  1. Vakare NEGALIMA valgyti vaisių ir kitų angliavandenių.
  2. Pusryčiai PRIVALOMI ir turi būti pat SOČIAUSIAS dienos valgymas.
  3. Šokoladas SUKELIA spuoguotumą.
  4. GERIAUSIAI veikianti detoksikacija – tai šviežių vaisių sulčių dieta.
  5. Ekologija – tai tik rinkodara ir NETURI reikšmingos įtakos sveikatai.
  6. Renkantis maistą reikia klausystis savo kūno – jis NIEKADA nemeluoja.
  7. NAMIE gamintas maistas – geriausias.

Kuo daugiau – TAIP, tuo skubiau užsiregistruotkite seminarui – bus įdomu išgirsti Jūsų argumentus :).

Susitikimo metu

Analizuosime:

  • kaip oda gauna maistines medžiagas ir kodėl čia svarbus fizinis aktyvumas;
  • kokios yra svarbiausios ir dažniausiai deficitinės odai maistinės medžiagos;
  • kas yra akseleruotas senėjimas ir kas jį sukelia;
  • kodėl dauguma “ „dietų“ ne tik augina svorį, išryškina kosmetinį celiulitą, bet ir sendina;
  • ką reiškia organizmo intoksikacija ir detoksikacija;
  • kokia ekologijos ir odos būklės sąsąja;
  • kaip susidaryti odą sveikatinantį ir jauninatį valgiaraštį.
Prisiminsime kūno ir maisto sandarą, vertinsime valgiaraščių pavyzdžius ir mokysimės priimti SAU tinkamus sprendimus.

 

Plačiau apie lektorę

Asta Bagdonaitė yra:

  • kosmetinės kūno priežiūros specialistė ir trenerė;
  • dietistė, sveikos mitybos konsultantė, mitybos seminarų organizatorė;
  • sveikos gyvensenos ir mitybos, kosmetinės kūno priežiūros dalykų dėstytoja kosmetikų mokykloje „Art of Beauty“.

Eidama optimalios mitybos link Asta žino:

  • kaip lengva pasiklysti informacijos gausoje,
  • kaip paprasta padaryti sunkiai ištaisomas klaidas eksperimentuojant su savo kūnu,
  • patyrė, kaip greitai galima priaugti svorio besilaikant dietos ir kaip jo atsikratyti valgant sočiai,
  • pajuto, kaip sudėtinga liautis skaičiuoti kalorijas, jei iki šiol tikėjai tik jomis, ir kaip įdomu iš naujo mokytis klausytis savo organizmo – jame tiek paslapčių!

Paskaitų ir seminarų metu Asta padeda susigaudyti maisto produktų gausoje, pataria, kaip tinkamai juos derinti, moko kantriai, bet užtikrintai siekti rezultatų ir pateisinti savo lūkesčius logiškais sprendimais. Svarbiausia – gerbti maistą ir savo kūną, išdrįsti laužyti taisykles ir galvoti savo galva.

Užduoki klausimą lektorei iš anksto

Iki pat seminaro pradžios galite užduoti lektorei klausimą numatytąja ar panašia (susijusia) tema. Asta pažadėjo pasistengti į visus juos atsakyti susitikimo metu. Klausimą užduoti galite:

Beje, kadangi vietų skaičius yra ribotas, registruotis į seminarą galite jau dabar!

 

Už seminarą galite mokėti Stimulus studijoje arba bankiniu pavedimu:
UAB MS Baltic
LT02 7044 0600 0773 1835
Paskirtis: vardas, pavardė už seminarą apie mitybą.

Lauksime Jūsų!
STIMULUS komanda

2019 06 03

Palikite komentarą