Treniruočių studija STIMULUS | Užsiėmimai Vilniuje: kalanetika, body flex, pilates, joga, kūno balansas, nėščiųjų mankšta komentarai

Kaip atsirado STIMULUS: kai idėjos „įspiria“, arba Mankšta gurmanėms komentaras, parašytas Sonata

Sonata — Mon, 05 Jul 2010 00:42:50 +0000

Stimuliuojanciai pritariu! Be abejones maloniausia daryti tai kas uzdega ir patinka, ypac jei tai dar ir labai naudinga! Visiems mums butu patartina dar karta save atrasti ir suprasti, kad gyvenimas po trisdesimt ar keturiasdesimt nera tik pilkas- jame yra daug melynos ir zalios spalvos :)
Bematant prisijungciau prie “Stimulus” komandos, jei nereiktu perkirsti Atlanto, kad Jus pasiekti! O gal “Stimulus” atkeliaus cia?

Kaip atsirado STIMULUS: kai idėjos „įspiria“, arba Mankšta gurmanėms komentaras, parašytas Eglė

Eglė — Sun, 04 Jul 2010 18:25:01 +0000

Labai gražus straipsnis! Labai labai! Net vat padėkosiu už jį, nes stimuliuoja kaip reikiant! Tad AČIŪ!

Sveikiname balandžio mėn. loterijos laimingąsias! komentaras, parašytas Martyna

Martyna — Thu, 27 May 2010 08:44:23 +0000

Maloniai nustebinti :)

Sveikiname balandžio mėn. loterijos laimingąsias! komentaras, parašytas Eglė

Eglė — Mon, 17 May 2010 12:07:20 +0000

Smagiai nešiokite ;)

Kokia treniruočių rūšį geriausiai rinktis neseniai pagimdžiusiai moteriai? komentaras, parašytas Renata

Renata — Thu, 29 Apr 2010 19:32:10 +0000

is tikruju tik pagimdzius sporta teko siek tiek pamirsti, nes uzklupo visai kitokie rupesteliai :) bet praejus pusantro menesio, nora sportuoti buvo sunku pazaboti, ti daktare uzdraude didelius kruvius, t.y. aerobika ir pan. (gimdziau naturaliai).
cia pagelbejo drauge su ilgaaa bodyflexo patirtimi – uzsiiminejome namuose pagal visas taisykles… patikekite, ir sito kruvio pakako. dabar ji bandau didinti, einu pabegioti – tik tiek kiek jegos leidzia, jokiu stresu, ir namuose pratimai pilvukui ir rankom. velgi, viska darau stebedama ka kur kaip jauciu, nes susitraumuoti labai lengva, o kenteti noro jokio.

jau menuo su sportu, ir rodos kruvi reiktu didinti labiau ir labiau, bet maitinimas krutimi ir jegu dovanojimas mazyliui neleidzia plesytis ir pilnai issikrauti. beje, organizmas visgi signalizuoja, kad esi gimdziusi ir pristabdo.

p.s. sportas padeda atgauti ’sveika prota’, atsipalaiduoti ir is naujo sutelkti mintis, bet svorio metimui dar per anksti.

Sveikiname vasario mėnesio loterijos laimėtojas! komentaras, parašytas Evelina

Evelina — Tue, 02 Mar 2010 15:49:25 +0000

Kviečiu laimėtojas ir kitas susidomėjusias papuošalais prisijungti prie Patiks.lt facebook'e :)

Aš dar maitinu. Ar galiu sportuoti? komentaras, parašytas Stimulus

Stimulus — Mon, 22 Feb 2010 13:31:35 +0000

Kaip tik vienos musu narės, Karinos, komentaras: “Mažoji dar iki šiolei pieną “valgo” (jai virš 2 metukų). Jūsų treniruočių ritmas pieno gamybos visai nemažina ir kai išgirstu: “mama duok pienuko”, taip gera būna, kad esu geros nuotaikos grįžus iš jūsų :)”

Kalanetikos pratimai: kuo unikali ši mankšta? komentaras, parašytas Stimulus

Stimulus — Mon, 22 Feb 2010 13:02:24 +0000

Smagu gauti komentarų iš tikrų kalanetikos fanių! Dominika, norime patikinti, kad kalanetikos treniruotes mūsų studijoje klientės laiko vienomis sunkiausių :) (lyginant su kitomis pas mus). Jos džiaugiasi rezultatais, tačiau nevadina jų „savęs kankinimu“.

Kaip ir sukurta originaliai, kalanetika tinka įvairaus pasiruošimo ir amžiaus moterims – kiekviena gali mankštintis pagal savo individualius sugebėjimus ir tobulėti palaipsniui. Tačiau dėl to, ji tikrai netampa „lengva mankšta“. Aprašymai svetainėje skirti palyginti treniruočių rūšis ir pabrėžti išskirtinumus. Pvz. kalanetika palyginame su joga ar baletu, kurie yra nepalyginamai sudėtingesni tiek savo intensyvumu, tiek kūno pasiruošimu.

Kalanetikos metu, taip, treniruojama viena raumenų grupė. Vėl gi lyginame su pvz. aerobika, fitness’u, dviračių, bėgimu ir pan. užsiėmimais, kurių metu yra treniruojamas visas kūnas vienu metu. Todėl ir sakome, kad sutelkiame dėmesį į vieną „raumenį“.

Dėkui už pastabas, tikrai galėjo įsivelti gramatinių netikslumų dėl vertimų. Mūsų kalanetikos žinios atkeliauja anglų kalba – bendraujame su Callanetics Management Company, Inc. institutu ir jų treneriais, Callan Pickney mokiniais, turime ir žinome, regis, visus kalanetikos DVD ir knygas, kurias kviečiam pavartyti mūsų studijoj ;)

Kalanetikos pratimai: kuo unikali ši mankšta? komentaras, parašytas Dominika

Dominika — Fri, 19 Feb 2010 07:32:15 +0000

Laba diena,

as pati jau seniai praktikuoju kalanetika. Pratimus ismokau is keleto Callan Pickney DVD, kuriuos isigijau internetu, bei daug domejausi. Paskaicius jusu parengta kalanetikos aprasyma siek tiek nustebau, kai rasote, jog darant viena pratima dirba tik vienas raumuo. Nes sios mankstos esme, jog darant viena pratima dirba kelios raumenu grupes, todel pasiekiami greiti rezultatai. Kad nereikia istvermes tai taip pat nera tiesa. Be to norint teisingai atlikti pratimus reikia tikrai gerai juos ismanyti ir jie nera tokie jau paprasti, tai ne svareliu kilnojimas…

Jusu treniruotese nesilankiau, bet buvau keliose kituose sporto klubuose, kur vyksta kalanetikos treniruotes, ir tai buvo tikrai nesudetinga, “super light” ir labai toli nuo tikros kalnetikos. Nes atliekant visus pratimus pagal Callan Pickney po treniruotes tikrai susyli ir jautiesi gerai pasportaves, nors ir neuzduses…Kelios mano drauges jau seniai lanko intensyvias aerobikos treniruotes, bet kai pabande padaryti su manimi kalanetikos pratimus, joms buvo persunku, sake kad tai yra “saves kankinimas”. Man taip neatrodo, bet jus sudarote ispudi, kad kalanetika tik kazkoks paplasnojimas rankomis ir gal pasilankstymas, na gal pas jus tokios treniruotes ir vyksta… Bet tikiuosi kad ne.

Gero Jums darbo
Dominika

Kokia treniruočių rūšį geriausiai rinktis neseniai pagimdžiusiai moteriai? komentaras, parašytas Stimulus

Stimulus — Thu, 18 Feb 2010 19:32:59 +0000

Regis, atsakymą rasite čia http://www.stimulus.lt/2010/01/15/kada-pradeti-sportuoti-po-gimdymo/