"Linkėjimas ratus vis suka aplinkui vieną baltą namuką. Nutūpti vietos ieško (...)" 
| 2010 12 22 |
Tikrų tikriausios linkėjimų snaigės |
Šie raumenys turi didžiulę reikšmę taisyklingai griaučių/nugaros padėčiai, o integruoti į bet kurią mankštą, ženkliai padidina jos efektyvumą. Tinkamai išlavinus dubens dugną, pilvas tampa įtrauktas, nugara – tiesi, kojos – grakščios, judesiai – lengvi ir koordinuoti.
„Anksti kėlęs (ir anksti vedęs) – nesigailėsi, – šypsosi liaudies išmintis. Ir priduria – gera pradžia – pusė darbo“. Liaudies išminčiai darniai antrina jogos trenerė Brigita Paulauskienė: „Ryto mankšta – puikus būdas pradėti dieną.“
Ko gero, didžiausias nerimas nėštukėms - ore tvyranti nežinia "ar labai skaudės?..". Gydytojai paantrina - harmoninga mankšta laukiantis yra labai protingas pasirinkimas ruošiant ir kūną, ir emocijas didžiajai dienai.
Odai reikia drėgmės ir riebalų, kitaip tariant, vandens ir aliejų. Išsirinkti vandenį gerokai lengviau. Aliejų – devynios galybės ir vienas už kitą geresnis :)
Žodžiu „gurmanas“ paprastai apibūdinamas žmogus, išmanantis mėgavimąsi maistu. Tačiau poreikis mėgautis tuo, ką teikia juslės, nebūtinai turi apsiriboti tik valgymu. Ne mažesnį malonumą gali suteikti ir... mankšta. Aistė Gustė, STIMULUS sumanytoja bei idėjos vadovė pasakoja apie tai, kaip pati atrado harmoningos mankštos skonį. Ir moko tai daryti kitus.
| 2010 06 26 |
Noriu sulieknėti – kaip vis gi maitintis?? |
Kaip taisyklingiau maitintis, siekiant sulieknėti? Girdėjau, kad pirmoje dienos pusėje geriau valgyti daugiau angliavandenių turinti maistą (pvz.: įvairios košes), o vakare daugiau rinktis baltyminį maistą (pvz.: liesa varškė, jogurtas). Taip pat tenka išgirsti, kad negerai valgyti obuolius, apelsinus, nes angliavandenių perteklius organizme virsta riebalais. Ar tai tiesa?
| 2010 06 14 |
Padangių vaišės: ką skanavome ant stogo? |
Birželio 10 d. STIMULUS mankštinosi ant aukščiausiojo „Europos“ dangoraižio stogo. Kol kojos ilsėjosi, pilvelius glostėme ragaudami gardėsius iš mūsų draugų - „Crustum“ ir „Sveiki produktai“.
Žmogui reikia nedaug. Svarbiausia mūsų nusiteikimas (...)
Mankštinamės. Ką turime žinoti apie pagrindinių maistinių medžiagų - angliavandenių, baltymų ir riebalų - poveikį mūsų organizmui?
Aukštakulniai - moterų džiaugsmas. Jie suteikia eisenai gracijos, vizualiai padailina kojas, tačiau juos avėti ne visos sugeba ir gali! Kad eisena būtų graži ir taisyklinga, moteris turi būti plastiška, lanksti ir koordinuota.
Straipsnio pavadinimas slepia naujieną STIMULUS komandoje! Nuo šiol į aktualius klausimus apie besimankštinančiųjų mitybą atsakyti padės šios srities profesionalas, mitybos ekspertas Marius Baranauskas.
Man 33 metai, turiu didelį antsvorį (ūgis - 172 cm, svoris - 110 kg), kurį užsiauginau po stuburo išvaržos. Mano svajonė yra atsikratyti nereikalingų kilogramų, tačiau nesu tikra, kokie užsiėmimai man yra geriausi. Ką galėtumėte parekomenduoti?