Pagaliau kalendoriuje matome užrašą “pavasaris”! Greitai slėpsime pirštines į tolimesnį kampą – juk artėja šilumos ir saulėtų akimirkų metas. Kovo mėnesio merginas nori nudžiuginti grožio salonas „Afrėja“, dovanodamas jums nagučių dailinimo procedūras. 
| 2010 03 01 |
Sveikiname vasario mėnesio loterijos laimėtojas! (1) |
Džiaugiamės - pagaliau auskarėliai ir pakabukai atrado savo namus! Pirmadienio vakarą, stebint autoritetingai kalanetikos treniruotės dalyvių komisijai ištrauktos 3 laimingosios.
Man 33 metai, turiu didelį antsvorį (ūgis - 172 cm, svoris - 110 kg), kurį užsiauginau po stuburo išvaržos. Mano svajonė yra atsikratyti nereikalingų kilogramų, tačiau nesu tikra, kokie užsiėmimai man yra geriausi. Ką galėtumėte parekomenduoti?
Originaliai, kalanetikos mankštoje kvėpavimas yra laisvas. Pratimų metu visas dėmesys sąmoningai sutelkiamas į pagrindinę kūno ir proto būseną – atsipalaidavimą. Tai natūraliai tampa raktu į gilų ir sveiką diafragminį kvėpavimą.
Turiu problemą su klubo sąnariu - osteoporozė. Žinau, kad negaliu net dviračio minti, o labai norisi mankštintis. Gal galite patarti, kas man labiau tiktų ir ar man galima būtų kažką parinkti, kas man tiktų?
Ir maitinančios, ir nemaitinančios motinos, kad ir kaip norėtų greitai numesti svorio besilaikydamos dietos, turėtų atsisakyti šios minties.
Tęsdami tradiciją dalinti dovanas, vasario mėn. pristatome “Papuošalų loteriją”. Visos merginos ir moterys įsigijusios STIMULUS abonementą nuo vasario 1 iki 28 d. pretenduoja tapti 3 ypatingomis “prizininkėmis”!
Malonumų kraitelėje puikuojasi specialiai STIMULUS merginoms sukurti, trys rankų darbo papuošalų komplektai iš auskarų ir pakabuko.
| 2010 01 23 |
Aš dar maitinu. Ar galiu sportuoti? (1) |
Taip, tikrai galite. Treniruotės nekenkia maitinimui krūtimi – nei kiekis, nei kokybė, nei pieno skonis nepasikeis. Vienas patarimas iš gydytojų – nerekomenduojama prakaituoti (kad nesumažėtų pieno).
Neseniai pagimdžius ir gydytojui leidus, svarbu pradėti nuo minimalių krūvių. Treniruokitės po truputį darydamos pažangą, nepersitempkite. Pirmus 3 mėnesius po gimdymo venkite intensyvių treniruočių, leiskite kūnui po truputį grįžti į priešnėštuminį lygį.
| 2010 01 15 |
Kada pradėti sportuoti po gimdymo? |
Laikotarpis, kada tikrai nevertėtų pradėti sportuoti – iki 3 savaičių. Po to jau galima lengva mankšta. Gal būt iš pradžių namuose, o vėliau, jei gydytojas leidžia – ir sporto klube.