Harmoningos treniruotės

Kaip pajuntame subtilius atradimus dėka harmoningų treniruočių?

  • Išgyvendamos „čia ir dabar“ pojūtį, atrandame artimą ryšį su pačia savimi.
  • Atsipalaidavusios galime ramiai ir objektyviai pažvelgti į savo gyvenimo įpročius ir elgesį.
  • Įgavusios vidinę ramybę, nutildome triukšmingą protą, galime lengviau keisti požiūrį.
  • Susidorojusios su stresu, pamatome išeitį arba naują kelią.