“Kalanetika Dynamic” treniruotės metu atliekama viso kūno mankšta kalanetikos metodu, naudojant didesnės amplitudės judesius.
Tinka ir pradedančioms, ir pažengusioms (pratimus galima “sunkinti”, jų trukmę ilginti arba trumpinti). Atliekama pagal savo jėgas ir galimybes.