Kalanetika – viena saugiausių sporto rūšių. Išlaikomas pagrindinis principas – nepakenkti! Ši mankšta saugi turinčioms bėdų dėl stuburo ar sąnarių, tačiau sportuoti galima pradėti tik būnant sveika. Jei turite problemų, VISADA patariame pasitarti su savo gydytoju. 
Kalanetika
Pabandykime trumpai atsakyti į klausimą, dažnai kylantį moteriškuose forumuose. Kuo gi skiriasi šios ramios giminingos treniruotės?
Priklauso nuo jūsų tikslų. Jei norite numesti daugiau nei 5 kg ar norite pastebimų kūno pokyčių prieš svarbų įvykį jūsų gyvenime, rekomenduojame lankyti 6 kartus per savaitę.