<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Treniruočių studija STIMULUS &#124; Užsiėmimai Vilniuje: kalanetika, body flex, pilates, joga, kūno balansas, nėščiųjų mankšta &#187; _ Klausimai &#8211; atsakymai</title>
	<atom:link href="http://www.stimulus.lt/kategorijos/klausimai-atsakymai/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.stimulus.lt</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Jul 2010 19:08:14 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Labai mėgstu nešioti aukštakulnius. Kokius raumenis reikia stiprinti labiausiai?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/03/15/labai-megstu-nesioti-aukstakulnius-kokius-raumenis-reikia-stiprinti-labiausiai/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/03/15/labai-megstu-nesioti-aukstakulnius-kokius-raumenis-reikia-stiprinti-labiausiai/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 09:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Kūno balansas]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=2292</guid>
		<description><![CDATA[Aukštakulniai - moterų džiaugsmas. Jie suteikia eisenai gracijos, vizualiai padailina kojas, tačiau juos avėti ne visos sugeba ir gali! Kad eisena būtų graži ir taisyklinga, moteris turi būti plastiška, lanksti ir koordinuota. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/03/15/labai-megstu-nesioti-aukstakulnius-kokius-raumenis-reikia-stiprinti-labiausiai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lieknėjimo patarimai: kaip numesti didelį antsvorį?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/02/23/lieknejimo-patarimai-kaip-numesti-dideli-antsvori/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/02/23/lieknejimo-patarimai-kaip-numesti-dideli-antsvori/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 19:02:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lieknėjimas]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=2034</guid>
		<description><![CDATA[Man 33 metai, turiu didelį antsvorį (ūgis - 172 cm, svoris - 110 kg), kurį užsiauginau po stuburo išvaržos. Mano svajonė yra atsikratyti nereikalingų kilogramų, tačiau nesu tikra, kokie užsiėmimai man yra geriausi. Ką galėtumėte parekomenduoti?]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/02/23/lieknejimo-patarimai-kaip-numesti-dideli-antsvori/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokia kvėpavimo reikšmė kalanetikoje? Ar galioja kokios nors taisyklės?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/02/09/kokia-kvepavimo-reiksme-kalanetikoje/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/02/09/kokia-kvepavimo-reiksme-kalanetikoje/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 20:49:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1929</guid>
		<description><![CDATA[Originaliai, kalanetikos mankštoje kvėpavimas yra laisvas. Pratimų metu visas dėmesys sąmoningai sutelkiamas į pagrindinę kūno ir proto būseną – atsipalaidavimą. Tai natūraliai tampa raktu į gilų ir sveiką diafragminį kvėpavimą.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/02/09/kokia-kvepavimo-reiksme-kalanetikoje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Turiu problemą su klubo sąnariu. Kas man tiktų?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/02/02/turiu-problema-su-klubo-sanariu-osteoporoze-kas-man-tiktu/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/02/02/turiu-problema-su-klubo-sanariu-osteoporoze-kas-man-tiktu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 19:13:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1840</guid>
		<description><![CDATA[Turiu problemą su klubo sąnariu - osteoporozė. Žinau, kad negaliu net dviračio minti, o labai norisi mankštintis. Gal galite patarti, kas man labiau tiktų ir ar man galima būtų kažką parinkti, kas man tiktų?]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/02/02/turiu-problema-su-klubo-sanariu-osteoporoze-kas-man-tiktu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mityba po gimdymo: ar galiu laikytis dietos, jei noriu numesti svorio?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/27/mityba-po-gimdymo-ar-galiu-laikytis-dietos-jei-noriu-numesti-svorio/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/27/mityba-po-gimdymo-ar-galiu-laikytis-dietos-jei-noriu-numesti-svorio/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 09:28:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lieknėjimas]]></category>
		<category><![CDATA[Mankšta po gimdymo]]></category>
		<category><![CDATA[Mitybos patarimai]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1727</guid>
		<description><![CDATA[Ir maitinančios, ir nemaitinančios motinos, kad ir kaip norėtų greitai numesti svorio besilaikydamos dietos, turėtų atsisakyti šios minties.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/27/mityba-po-gimdymo-ar-galiu-laikytis-dietos-jei-noriu-numesti-svorio/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokia treniruočių rūšį geriausiai rinktis neseniai pagimdžiusiai moteriai?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 15:20:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Kūno balansas]]></category>
		<category><![CDATA[Mankšta po gimdymo]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1717</guid>
		<description><![CDATA[Neseniai pagimdžius ir gydytojui leidus, svarbu pradėti nuo minimalių krūvių. Treniruokitės po truputį darydamos pažangą, nepersitempkite. Pirmus 3 mėnesius po gimdymo venkite intensyvių treniruočių, leiskite kūnui po truputį grįžti į priešnėštuminį lygį.
Gydytojai, o ir ir STIMULUS treneriai rekomenduoja reguliarias jėgos, koordinacijos, giluminių raumenų stiprinimo treniruotes – jums tiks pilates, kalanetika, kūno balansas, joga ar net [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokios treniruotės labiausiai tiktų laikysenai patobulinti ir padėtų atsikratyti įpročio kūprintis? Ir per kiek laiko būtų galima sulaukti apčiuopiamų rezultatų?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/07/kokios-treniruotes-labiausiai-tiktu-laikysenai-patobulinti/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/07/kokios-treniruotes-labiausiai-tiktu-laikysenai-patobulinti/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 22:47:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Kūno balansas]]></category>
		<category><![CDATA[Laikysenos koregavimas]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1485</guid>
		<description><![CDATA[Laikysenos korekcijai puikiai tinka pilates, kalanetika, kūno balansas, joga – visos treniruotės vykstančios pas mus. Bet kuri paminėta mankštos sistema suteiks jums apčiuopiamus rezultatus, tačiau jų pasirodymo greitis – labai individualus reiškinys.
Kaip parodė mūsų studijos praktika, merginos jau po kelių treniruočių pastebi, kad vis dažniau aplanko noras pačioms išsitiesti, pasitempti, vaikščioti „it stirna“, dingsta nugaros, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/07/kokios-treniruotes-labiausiai-tiktu-laikysenai-patobulinti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ar saugu kasdien lankyti kalanetiką?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2009/12/13/ar-saugu-kasdien-lankyti-kalanetika/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2009/12/13/ar-saugu-kasdien-lankyti-kalanetika/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 18:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cms.devocado.info/stimulus/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[Taip, kalanetikos mankštą yra saugu atlikti kasdien, bet geriausia, jei kūnui suteiksite 1-2 dienas poilsio per savaitę. Tai leidžia Jūsų organizmui sukaupti daugiau energijos toms dienoms, kai jūs sportuojate. 
Klausė: Jurgita
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2009/12/13/ar-saugu-kasdien-lankyti-kalanetika/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokie raumenys dirba per Pilates treniruotę?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2009/12/11/kokie-raumenys-dirba-per-pilates-treniruote/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2009/12/11/kokie-raumenys-dirba-per-pilates-treniruote/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 09:35:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/~petras/wp/?p=53</guid>
		<description><![CDATA[Pilates skirta giliesiems raumenims stiprinti. Daugiausia dėmesio skiriama atsakingiems už laikyseną, stipraus kūno centro raumenims – nugarai ir pilvui.
Tačiau į mankštą įtraukiamos ir tokios raumenų grupės, apie kurias daugelis žmonių nė nežino, pavyzdžiui, dubens dugno. Kartais pilates užsiimančios moterys numeta svorio, tačiau ši metodika būtent tam nėra skirta.
Klausė: Modesta
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2009/12/11/kokie-raumenys-dirba-per-pilates-treniruote/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kaip dažnai turiu lankyti kalanetiką, jei noriu greitų rezultatų?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2009/12/01/kaip-daznai-turiu-lankyti-kalantika-jei-noriu-greitu-rezultatu/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2009/12/01/kaip-daznai-turiu-lankyti-kalantika-jei-noriu-greitu-rezultatu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 15:27:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Lieknėjimas]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/~petras/wp/?p=55</guid>
		<description><![CDATA[Priklauso nuo jūsų tikslų. Jei norite numesti daugiau nei 5 kg ar norite pastebimų kūno pokyčių prieš svarbų įvykį jūsų gyvenime, rekomenduojame lankyti 6 kartus per savaitę. Darykite tai iki tol, kol pasieksite norimų rezultatų, o tuomet galite pasilikti ties 1-2 treniruotėmis per savaitę.
Klausė: Irena
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2009/12/01/kaip-daznai-turiu-lankyti-kalantika-jei-noriu-greitu-rezultatu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
