<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Treniruočių studija STIMULUS &#124; Užsiėmimai Vilniuje: kalanetika, body flex, pilates, joga, kūno balansas, nėščiųjų mankšta &#187; Mankšta po gimdymo</title>
	<atom:link href="http://www.stimulus.lt/kategorijos/manksta-po-gimdymo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.stimulus.lt</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Jul 2010 19:08:14 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Mityba po gimdymo: ar galiu laikytis dietos, jei noriu numesti svorio?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/27/mityba-po-gimdymo-ar-galiu-laikytis-dietos-jei-noriu-numesti-svorio/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/27/mityba-po-gimdymo-ar-galiu-laikytis-dietos-jei-noriu-numesti-svorio/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 09:28:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lieknėjimas]]></category>
		<category><![CDATA[Mankšta po gimdymo]]></category>
		<category><![CDATA[Mitybos patarimai]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1727</guid>
		<description><![CDATA[Ir maitinančios, ir nemaitinančios motinos, kad ir kaip norėtų greitai numesti svorio besilaikydamos dietos, turėtų atsisakyti šios minties.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/27/mityba-po-gimdymo-ar-galiu-laikytis-dietos-jei-noriu-numesti-svorio/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aš dar maitinu. Ar galiu sportuoti?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/23/as-dar-maitinu-ar-galiu-sportuoti/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/23/as-dar-maitinu-ar-galiu-sportuoti/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 15:25:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mankšta po gimdymo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1722</guid>
		<description><![CDATA[Taip, tikrai galite. Treniruotės nekenkia maitinimui krūtimi – nei kiekis, nei kokybė, nei pieno skonis nepasikeis. Vienas patarimas iš gydytojų – nerekomenduojama prakaituoti (kad nesumažėtų pieno).]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/23/as-dar-maitinu-ar-galiu-sportuoti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokia treniruočių rūšį geriausiai rinktis neseniai pagimdžiusiai moteriai?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 15:20:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Kūno balansas]]></category>
		<category><![CDATA[Mankšta po gimdymo]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1717</guid>
		<description><![CDATA[Neseniai pagimdžius ir gydytojui leidus, svarbu pradėti nuo minimalių krūvių. Treniruokitės po truputį darydamos pažangą, nepersitempkite. Pirmus 3 mėnesius po gimdymo venkite intensyvių treniruočių, leiskite kūnui po truputį grįžti į priešnėštuminį lygį.
Gydytojai, o ir ir STIMULUS treneriai rekomenduoja reguliarias jėgos, koordinacijos, giluminių raumenų stiprinimo treniruotes – jums tiks pilates, kalanetika, kūno balansas, joga ar net [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kada pradėti sportuoti po gimdymo?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/15/kada-pradeti-sportuoti-po-gimdymo/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/15/kada-pradeti-sportuoti-po-gimdymo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 15:26:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mankšta po gimdymo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1725</guid>
		<description><![CDATA[Laikotarpis, kada tikrai nevertėtų pradėti sportuoti &#8211; iki 3 savaičių. Po to jau galima lengva mankšta. Gal būt iš pradžių namuose, o vėliau, jei gydytojas leidžia &#8211; ir sporto klube.
Gydytojai teigia, kad visi nėštuminiai procesai atsistato jau po 8 savaičių. Tada ir galime pradėti mankštintis. Motinos, kurioms buvo darytas Cezario pjūvis, paprastai treniruotis pradeda dar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/15/kada-pradeti-sportuoti-po-gimdymo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
