Mankšta vyresnėms

Pilates mankšta 2 kartus per savaitę padeda vyresnėms moterims geriau išlaikyti statinę pusiausvyrą (t.y. pusiausvyrą nejudant) ir išsaugoti funkcinę nepriklausomybę (t.y. gebėjimą atlikti kasdienius veiksmus saugiai ir savarankiškai). more