Skyriaus ekspertas
Marius Baranauskas
Lietuvos olimpinio sporto centro
sportininkų mitybos specialistas
Skyriaus ekspertas
Marius Baranauskas
Lietuvos olimpinio sporto centro
sportininkų mitybos specialistas
| 2010 06 26 |
Noriu sulieknėti – kaip vis gi maitintis?? |
Kaip taisyklingiau maitintis, siekiant sulieknėti? Girdėjau, kad pirmoje dienos pusėje geriau valgyti daugiau angliavandenių turinti maistą (pvz.: įvairios košes), o vakare daugiau rinktis baltyminį maistą (pvz.: liesa varškė, jogurtas). Taip pat tenka išgirsti, kad negerai valgyti obuolius, apelsinus, nes angliavandenių perteklius organizme virsta riebalais. Ar tai tiesa?
| 2010 06 14 |
Padangių vaišės: ką skanavome ant stogo? |
| 2010 06 08 |
Paskaita apie sveiką mitybą: apibendrinimai |