Dėka taisyklingos laikysenos atrodysite jaunesnė, stipresnė ir labiau pasitikinti savimi. Kaip sužinoti, ar reikia gerinti laikyseną? Kaip ją pagerinti? 
Nugaros skausmai
Sveiki, man - 55 metai, svoris - 97 kg, ūgis - 170 cm. Labai norėčiau pabandyti Pilates ar kalanetiką. Ar verta užsiiminėti turint tokį svorį? Labai varžausi savęs...
| 2011 02 26 |
Turiu stuburo išvaržą. Ar man tinka kalanetika? (2) |
Mano kolegės lanko Jūsų kalanetikos užsiėmimus - labai gerų atsiliepimų išgirdau. Norėčiau prie jų prisijungti, bet turiu stuburo išvaržą ir nežinau ar man tiktų treniruotės, ar tai man nepakenktų?