<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Treniruočių studija STIMULUS &#124; Užsiėmimai Vilniuje: kalanetika, body flex, pilates, joga, kūno balansas, nėščiųjų mankšta &#187; Pilates</title>
	<atom:link href="http://www.stimulus.lt/kategorijos/pilates/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.stimulus.lt</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Jul 2010 19:08:14 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Labai mėgstu nešioti aukštakulnius. Kokius raumenis reikia stiprinti labiausiai?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/03/15/labai-megstu-nesioti-aukstakulnius-kokius-raumenis-reikia-stiprinti-labiausiai/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/03/15/labai-megstu-nesioti-aukstakulnius-kokius-raumenis-reikia-stiprinti-labiausiai/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 09:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Kūno balansas]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=2292</guid>
		<description><![CDATA[Aukštakulniai - moterų džiaugsmas. Jie suteikia eisenai gracijos, vizualiai padailina kojas, tačiau juos avėti ne visos sugeba ir gali! Kad eisena būtų graži ir taisyklinga, moteris turi būti plastiška, lanksti ir koordinuota. ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/03/15/labai-megstu-nesioti-aukstakulnius-kokius-raumenis-reikia-stiprinti-labiausiai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Turiu problemą su klubo sąnariu. Kas man tiktų?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/02/02/turiu-problema-su-klubo-sanariu-osteoporoze-kas-man-tiktu/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/02/02/turiu-problema-su-klubo-sanariu-osteoporoze-kas-man-tiktu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 19:13:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1840</guid>
		<description><![CDATA[Turiu problemą su klubo sąnariu - osteoporozė. Žinau, kad negaliu net dviračio minti, o labai norisi mankštintis. Gal galite patarti, kas man labiau tiktų ir ar man galima būtų kažką parinkti, kas man tiktų?]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/02/02/turiu-problema-su-klubo-sanariu-osteoporoze-kas-man-tiktu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokia treniruočių rūšį geriausiai rinktis neseniai pagimdžiusiai moteriai?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 15:20:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Kūno balansas]]></category>
		<category><![CDATA[Mankšta po gimdymo]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1717</guid>
		<description><![CDATA[Neseniai pagimdžius ir gydytojui leidus, svarbu pradėti nuo minimalių krūvių. Treniruokitės po truputį darydamos pažangą, nepersitempkite. Pirmus 3 mėnesius po gimdymo venkite intensyvių treniruočių, leiskite kūnui po truputį grįžti į priešnėštuminį lygį.
Gydytojai, o ir ir STIMULUS treneriai rekomenduoja reguliarias jėgos, koordinacijos, giluminių raumenų stiprinimo treniruotes – jums tiks pilates, kalanetika, kūno balansas, joga ar net [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/20/kokia-treniruociu-rusi-geriausiai-rinktis-neseniai-pagimdziusiai-moteriai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokios treniruotės labiausiai tiktų laikysenai patobulinti ir padėtų atsikratyti įpročio kūprintis? Ir per kiek laiko būtų galima sulaukti apčiuopiamų rezultatų?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2010/01/07/kokios-treniruotes-labiausiai-tiktu-laikysenai-patobulinti/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2010/01/07/kokios-treniruotes-labiausiai-tiktu-laikysenai-patobulinti/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 22:47:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Kūno balansas]]></category>
		<category><![CDATA[Laikysenos koregavimas]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stimulus.lt/?p=1485</guid>
		<description><![CDATA[Laikysenos korekcijai puikiai tinka pilates, kalanetika, kūno balansas, joga – visos treniruotės vykstančios pas mus. Bet kuri paminėta mankštos sistema suteiks jums apčiuopiamus rezultatus, tačiau jų pasirodymo greitis – labai individualus reiškinys.
Kaip parodė mūsų studijos praktika, merginos jau po kelių treniruočių pastebi, kad vis dažniau aplanko noras pačioms išsitiesti, pasitempti, vaikščioti „it stirna“, dingsta nugaros, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2010/01/07/kokios-treniruotes-labiausiai-tiktu-laikysenai-patobulinti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokie raumenys dirba per Pilates treniruotę?</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2009/12/11/kokie-raumenys-dirba-per-pilates-treniruote/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2009/12/11/kokie-raumenys-dirba-per-pilates-treniruote/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 09:35:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[_ Klausimai - atsakymai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/~petras/wp/?p=53</guid>
		<description><![CDATA[Pilates skirta giliesiems raumenims stiprinti. Daugiausia dėmesio skiriama atsakingiems už laikyseną, stipraus kūno centro raumenims – nugarai ir pilvui.
Tačiau į mankštą įtraukiamos ir tokios raumenų grupės, apie kurias daugelis žmonių nė nežino, pavyzdžiui, dubens dugno. Kartais pilates užsiimančios moterys numeta svorio, tačiau ši metodika būtent tam nėra skirta.
Klausė: Modesta
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2009/12/11/kokie-raumenys-dirba-per-pilates-treniruote/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kalanetikos, pilates ir jogos užsiėmimų skirtumai</title>
		<link>http://www.stimulus.lt/2009/12/02/kalanetikos-pilates-jogos-uzsiemimu-skirtumai/</link>
		<comments>http://www.stimulus.lt/2009/12/02/kalanetikos-pilates-jogos-uzsiemimu-skirtumai/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 12:43:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stimulus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Kalanetika]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/~petras/wp/?p=60</guid>
		<description><![CDATA[Pabandykime trumpai atsakyti į klausimą, dažnai kylantį moteriškuose forumuose. Kuo gi skiriasi šios ramios giminingos treniruotės?
Kalanetika
Pagrindinis dėmesys skiriamas „probleminėms vietoms“: šlaunims, klubams, sėdmenims, liemeniui. Akcentuojamas baletui būdingas grakštumas, tempimo pratimai. Užsiėmimams gali būti naudojama baleto atrama. Vienu metu dažniausiai dirba viena raumenų grupė. Tai moteriška ir „šokėjiška“ mankšta.
Pilates (dar vadinama “pilatesas”)
Pagrindinis dėmesys skiriamas kūno „šerdies“, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stimulus.lt/2009/12/02/kalanetikos-pilates-jogos-uzsiemimu-skirtumai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
