Regina Juškytė
„Pilates” trenerė, gydytoja terapeutė
„Paprastume slypi visa galia“ – mėgstamas trenerės posakis. Nuolat judėti, neatitrūkstant nuo gamtos dėsningumų, ir siekti tikslo per savęs pažinimą, – būtent toks, Reginos numone, yra sėkmingo gyvenimo receptas. Geros sveikatos formulę ji apibrėžtų taip: stipri širdis ir kraujagyslių sistema, optimali raumenų jėga bei ištvermė, lankstumas, koordinacija bei teigiamos mintys ir požiūris į gyvenimo dėsningumus.
1997 metais trenerė baigė Lietuvos Kūno kultūros akademijos Sveikatos fakultetą, kineziterapijos specialybę, 2002-aisiais gavo LKKA Sporto fiziologijos magistro laipsnį.
Regina savo patirtį pritaiko plačiai ir dirbdama vadovaujasi nuostata, kad žmogus turi būti harmoningas tiek fiziniame, tiek psichiniame lygmenyse. Joga ir „Pilates“ mankšta – vieni iš svarbiausių teisingo savęs stiprinimo punktų. Be to, trenerė rekomenduotų kiekvienam pabėgioti ar pasivaikščioti lauke, grūdintis (pirtį bei maudynes ežere), pailsėti po sunkios darbo savaitės ir skaityti knygas. Visa tai, kuo mielai užsiima ir savo kasdienybėje.
Namie Reginos laukia trys dukros: 13, 11 ir 6 metų.
Regina ir STIMULUS:
