Renata Malinauskienė
Kalanetikos, „Pilates” trenerė, dietistė
Retata ne tik trenerė, bet ir dietistė! Ir visai nebijo dietologijos pavadinti savo svajonių mokslu. „Visuomenėje dietologija suprantama tiesmukiškai, primityviai. Vyrauja banalus supratimas apie šį mokslą – nutukusiam „išlydomi lašiniai“, o perkarusiam priauginami keli kilogramai. O iš tiesų dietologų pagalba reikalinga kiekviename žingsnyje, kasdien – formuojant maitinimosi įgūdžius restoranuose ar kavinėse, gelbėjant žmonių sveikatą ligoninėse ir sanatorijose ir t. t.“, – „atvira krūtine“ visuomenės nuomonę pasitinka Renata.
Ji domisi ir aerobika, ir kūno rengyba (fitness). Taip mėgsta judėti, kad tam puikiai tinka ir bėgimo takelis. „Nemėgstu kraštutinumų bei absoliutinimo: fizinio pasiruošimo rūšių neskirstau į geras ir blogas. Viskas priklauso nuo nuotaikos, vidinės būsenos. Pastaruoju metu būtent ramios, lėtos Pilates pratybos atitinka mano vidinę būseną, tačiau tai nereiškia, kad į treniruotę negaliu atvykti intensyviai mindama dviračio pedalų,“ – šypsosi Pilates trenerė.
Jos pomėgių sąraše rikiuojasi ir psichologija. „Po mokyklos įstojau į Maskvos atvirą socialinį universitetą, kur studijavau socialinę psichologiją. Trečiame kurse išėjau akademinių atostogų ir… įstojau į Vilniaus pedagoginį universitetą ir 2009 metais įgijau sporto bakalauro laipsnį bei mokytojo kvalifikaciją,“ – apie gyvenimo viražus pasakoja moteris.
Paklausta mūsų numylėto klausimo apie tai, koks žmogus tinka būti treneriu, Renata susimąsto: „Sunku atsakyti apie trenerio tinkamumą darbui. Man tai panašu į kavinių ir restoranų veiklą – mieste jų daug, o šiltų ir jaukių – vienetai. Kodėl? Sunku atsakyti. Ne visada lemia profesinė kompetencija. Yra dar bendravimo su žmonėmis įgūdžiai. Štai čia ir praverčia psichologija, žmogaus pažinimas. Tačiau svarbiausia, mano nuomone, kad žmogus mylėtų savo darbą, nes su juo, kaip ir su artimu žmogumi, teks sugyventi. O koks gyvenimas su nemylimu žmogumi?…“
Laisvalaikį trenerė labai brangina, nes jo nėra daug – nuo ryto sukasi studijose Vilniaus kolegijoje, o pavakary pasideda kūno lavinimo treniruotės. Tačiau sugavusi laisvą minutę mėgsta skaityti, stengiasi apsilankyti teatre. Retkarčiais ją galima pamatyti ir kavinėje – patinka jaukioje vietoje ilgai ilgai gerti kavos puodelį ir stebėti žmones, aplinką.
Renata sako, kad yra laiminga moteris, nes turi nuostabius vaikus: 12 metų dukrą Modestą, baleto klasės moksleivę, sūnų Kajų, kuris „profesijas“ keičia kasdien, bei be galo mylimą vyrą.
Renata ir STIMULUS:
Fotografijose ir vaizdo įrašuose