STIMULUS nares ir jų drauges kviečiame į pirmąją moteriškąją vasaros stovyklą! Birželio 4-6 d., nuo penktadienio iki sekmadienio, jūsų laukiame kaimo turizmo ir poilsio sodyboje “Šamo valdos” (48 km nuo Vilniaus).
Žr. stovyklos dalyves draugų tinkle FACEBOOK
| Pamėgtosios treniruotės, įdomios paskaitos ir pažintys, sveikas maistas, saulės terapija, maudynės ežere ir poilsis gryname ore… Pabėkime ypatingam savaitgaliui nuo miesto šurmulio į ramybės oazę! Patirkime judesio, atsipalaidavimo ir naujų atradimų harmoniją gamtos prieglobstyje! |
STOVYKLOS VIETA (žr. daugiau vaizdų)
|
|
 |
 |
Stovyklausime šiuolaikiškoje kaimo turizmo ir poilsio sodyboje “Šamo valdos”, šalia “Šamuko” ežero, nuostabiame gamtos kampelyje, Aukštadvario regioniniame parke, Trakų apylinkėse. Plačiau – www.samovaldos.lt
Kambariai – mediniuose pastatuose. Viduje – WC, dušas. Rami aplinka – žmonių skaičius ribotas. Maistas ruoštas specialiai stovyklai, ekologiškas, produktai perkami iš aplinkinių ūkių.
Adresas – Drabužninkų k. 48 km, Aukštadvario sen., Trakų raj. Kelias – Vilnius – Marijampolė, 48 km (Vilnius – Trakai – Drabužninkų k. 48km – Aukštadvaris – Marijampolė). Žr. Google Maps žemėlapį
Atvažiavimas – savu transportu. Neturinčioms galimybių, padedame susikooperuoti! Tikrai atsiras kas galės pavežėti ;)
KAINOS
Stovyklos kaina – 350 Lt (vaikučiui iki 8 m. – nemokamai). Mokėjimas – ne vėliau nei iki gegužės 28 d.
PROGRAMA
Birželio 4 d., penktadienis
| 16.00-16.30 val. | Atvykimas ir įsikūrimas, pasivaikščiojimas po apylinkę |
| 16.30-17.00 val. | Susipažinimo arbata, sodybos šeimininkės žodis – sveikatingo maitinimosi ypatumų pristatymas |
| 17.00-18.15 val. | Kalanetika Strech ant žolytės su Aiste Guste |
| 19.00-20.00 val. | Lengvoji vakarienė |
| 20.00-21.00 val. |
Paskaita ir rytietiški reginiai: Indijos ritmai su Kristina Luna Dolinina
Paskaitos autorė – Kristina Luna Dolinina, indologė ir klasikinio indiško šokio mokytoja ir atlikėja. 10 metų gyvenimo Delyje patirtis, archyviniai foto ir video vaizdai suteiks pasakojimui unikalių prieskonių! |
| 21.00-22.30 val. | Pašnekesiai prie laužo ar židinio, nekalti užkandžiai ir atsipalaidavimas. Pėdų masažas: pasivaikščiojimai žvyro takeliais basomis, pėdų maudynės ežere ir kremo kaukės |
Uždegsime malonių smilkalų ir nukeliausime į tolimus rytietiškus kraštus… Susipažinsime su indų kultūros ir istorijos fragmentais, klasikinio Indijos šokio tradicija. Pabaigoje įšvysime šokio pristatymą…Birželio 5 d., šeštadienis
| 08.00-08.30 val. | Gaivios sultys, pasivaikščiojimai basomis po rasą |
| 08.30-09.30 val. | Ryto mankšta indiškų šokių motyvais su Kristina |
| 10.00-11.00 val. | Sveiki pusryčiai |
| 11.30-14.00 val. |
Paskaita ir kūrybinė terapija: Fraktalų piešimas su Brigita Paulauskiene
“Piešdami atveriame savo individualų ir nepakartojamą meninį suvokimą. Taip pat galime harmonizuojančiai paveikti savo aplinką, jausmus, sveikatą, net išpildyti norus”, sako paskaitos autorė Brigita Paulauskienė, spalvomis, formomis, meno terapija ir simbolių poveikiu žmogaus psichikai besidominti daugiau nei 10 metų. Piešti gali visi. Visos priemonės paruoštos. Specifiniai įgūdžiai nėra būtini, greičiau – noras siekti savirealizacijos, būti atviru naujovėms ir bendravimui. Susipažinsime su autorės kūrinių originalais ir gyva patirtimi šioje srityje. |
| 14.00-15.00 val. | Maistingi pietūs |
| 15.00-16.30 val. |
Paskaita ir emocinis masažas: Flirtas moterims su Šarūnu
Vyro ir moters bendravimas gali būti elegantiškas, subtilus, malonus ir šiltas. Keletas kūrybingų idėjų, šiek tiek vyrų psichologijos supratimo ir vidinės harmonijos, tam, kad judviejų laikas praeitų įsimintinai. Flirto triukai kartu su Vyrų klubo įkūrėju, sėkmės filosofijos, charakterio formavimo, vyro ir moters santykių, energetinės psichologijos seminarų autoriumi, Šarūnu Mažuoliu. Linksmai ir atvirai! |
| 17.00-18.15 val. | Kalanetika Dance ant žolytės su Egle Afanasjeva |
| 19.00-20.00 val. | Lengvoji vakarienė |
| 20.00-21.00 val. | Pirtis ant ežero kranto arba pašnekesiai prie laužo ar židinio. Pėdų masažas: pasivaikščiojimai žvyro takeliais basomis, pėdų maudynės ežere ir kremo kaukės |
Lotyniškai “fractus” reiškia “sudarytas iš dalių”. Kursime spontaniškas linijas ir spalvinsime. Išgirsme, kodėl toks piešinių, fraktalų, piešimas nėra vien menas, o darbas su savimi, prilygstantis meditacijai.
Ko gero, kiekviena moteris žino, kad flirtas, tai būdas patraukti vyro dėmesį. Tik kodėl prie kai kurių moterų vyrai kimba kaip bitės prie medaus, o prie kitų ne? Moteriškas grožis – į ką jie užmeta akį, o prie ko pasilieka? Kokie yra pradiniai žingsniai į ilgalaikius santykius ir kokia seka jie eina?Birželio 6 d., sekmadienis
| 08.00-08.30 val. | Gaivios sultys, pasivaikščiojimai basomis po rasą |
| 08.30-09.30 val. | Ryto pasveikinimas su kvėpavimo joga su Brigita |
| 10.00-11.00 val. | Skanūs pusryčiai |
| 11.00-12.00 val. |
“Fraktalų piešimas” kūrybinis užbaigimas ir pristatymas parodėlėje. Žr. mokytojos Brigitos darbus (daugiau – asmeninėje svetainėje):
|
| 12.00-13.30 val. | Kalanetika ant žolytės su Aiste ir Egle kartu |
| 14.00-15.00 val. | Maistingi pietūs |
| 15.30-16.00 val. | Atsisveikinimas: padėkos ir dovanėlės ;) |
| 16.00-18.00 val. | Išvykimas |
Pramogos laisvu laiku:
tinklinis, braidymas ar maudynės ežere, saulės terapija, atsipalaidavimas gamtos apsupty, fonoteka, biblioteka.
—
Stovyklos koordinatorės:
Marija – tel. 8 698 10020
Aistė – tel. 8 611 44033
Raimonda – tel. 8 683 13101
El. paštas info@stimulus.lt