brett-jordan-zrF6ACPLhPM-unsplash.jpg

Mitybos įtaka kūno svoriui. Kodėl skaičiuoti kalorijas neužtenka?

Data - vasario 26 d., penktadienį, 17 val.

Seminaras vyks nuotoliniu būdu (Zoom).

Trukmė - 2 val. (paskaita 1,5 val., klausimai - atsakymai 0,5 val.).

Kaina - 9 eur.

gilinsimės

  •  Kaip teisingai įvertinti savo kūno svorį ir kas yra „sveikas” antsvoris?

  • Ar tikrai nutukimas paveldimas ir kuo čia dėti stambūs kaulai?

  • Kaip ir kodėl svorio augimą skatina „liekninančios” dietos?

  • Kuo pavojingi kraštutinumai ir kaip laiku pastebėti mitybos sutrikimus?

  • Kaip svoris siejasi su emocijomis, o emocijos su virškinimo sistema?

  • Ar verta skaičiuoti kalorijas ir nevalgyti „po šešių"?

  • Ir kaip formuluoti sau užduotis, kad pasisektų?

Jeigu vis dar ieškote atsakymo į klausimą "Kaip sulieknėti?", jeigu bandote gudrauti ir tikite, kad pavyks apgauti organizmą nauja lieknėjimo metodika, jeigu nedrįstate valgyti be išmaniosios kalorijų skaičiuoklės ir jeigu galvojate, kad riebalinis audinys - tai tik nereikalingas balastas - šis seminaras būtent Jums.

apie lektorę

Asta Bagdonaitė yra:
 

  • kosmetinės kūno priežiūros specialistė ir trenerė;

  • dietistė, sveikos mitybos konsultantė, mitybos seminarų organizatorė;

  • sveikos gyvensenos ir mitybos, kosmetinės kūno priežiūros dalykų dėstytoja kosmetikų mokykloje „Art of Beauty“.


Eidama optimalios mitybos link Asta žino:
 

  • kaip lengva pasiklysti informacijos gausoje;

  • kaip paprasta padaryti sunkiai ištaisomas klaidas eksperimentuojant su savo kūnu;

  • patyrė, kaip greitai galima priaugti svorio besilaikant dietos ir kaip jo atsikratyti valgant sočiai;

  • pajuto, kaip sudėtinga liautis skaičiuoti kalorijas, jei iki šiol tikėjai tik jomis, ir kaip įdomu iš naujo mokytis klausytis savo organizmo – jame tiek paslapčių!

registracija

Registracija į seminarą vyksta pildant anketą.

Registracija tvirtinama tik gavus mokėjimą.

Kaina - 9 eur.

Mokėti kviečiame bankiniu pavedimu:

Gavėjas – UAB „MS Baltic“
Įmonės kodas 302663456
S/n – LT027044060007731835
AB SEB bankas, b / k 70440
Paskirtis – vardas pavardė, seminaras apie mitybą

SVARBU. Jei jūsų planai pasikeitė ir seminare dalyvauti nebegalite, sumokėti pinigai nėra grąžinami.

©2019 by Stimulus. Proudly created with Wix.com