Bėgimas + Pilates mankšta Ozo parke

Liepos 12 dieną (trečiadienį) 17.30 val. kviečiame visas į NEMOKAMĄ bėgimą + Pilates mankštą Ozo parke.



Treniruotę ves STIMULUS trenerė kineziterapeutė Inga B.


Susitikimo pradžioje trenerė pateiks keletą su bėgimu susijusių patarimų. Vėliau kartu atliksime 5-10 min. trukmės apšilimą. Iškart po jo trumpai (apie 20 min.) visos prasibėgsime, taip išvaikydamos per dieną susikaupusias „sunkias“ mintis ar darbe kilusį stresą. Galiausiai – Pilates mankšta, kurios metu ir prasitempsime, ir atliksime mūsų pilvo presams ir nugaroms taip reikalingus giliųjų raumenų stiprinimo pratimus.


Visą šį pasibuvimą gryname ore užbaigsime jau tradiciniu tapusiu pikniku ant pievos. Turėsime sveikų užkandukų. Prie bendro, sakykime, „švediško“ stalo kviečiame prisijungti ir Jus su savo skanėstais! :)


Keletas pastabų:


  • kilimėlį (puikiai tinka ir didesnis vienspalvis rankšluostis) mankštai turėkite savo;

  • turėkite patogią bėgimui avalynę;

  • prigriebkite kartu gertuvę su vandeniu;

  • į mankštą kviečiame rengtis juodas tampres ir vienspalvę Jūsų mėgiamos spalvos palaidinę. Renginyje dalyvaus fotografė – prisiminimui turėsime gražių nuotraukų.

Tikslesnė susitikimo vieta – Ozo parkas, esantis tarp K. Ulvydo ir V. Gerulaičio gatvių.


Jeigu renginio dieną kiltų kokių klausimų, skambinkite 8 674 50 701 (Lina).


Iki pasimatymo!


STIMULUS komanda

3 views

©2019 by Stimulus. Proudly created with Wix.com