©Laura_Vanseviciene-2390.jpg
Subalansuotas kūnas

12 ONLINE treniruočių (nuorodos į video įrašus).

Kiekvieną mėnesį treniruotės atnaujinamos - nuobodu nebus!

 

6 - tausojančios, harmoningos, 6 - intensyvios, su priemonėmis.

 

Tobulas paketas mėgstančioms didesnius iššūkius derinti su body&mind tipo treniruotėmis.

+ 3 EXPRESS treniruotės, kai trūksta laiko.

34 eur/mėn.

Tavo treniruotės
Kalanetika

-  Akivaizdžiai mažėja kūno apimtys
-  Gerėja savijauta ir didėja energingumas
-  Stabdomas organizmo senėjimo procesas
-  Atsipalaiduojame nuo kasdienių rūpesčių

Pilates

-  Stabilizuojama juosmeninė stuburo sritis
-  Dingsta stuburo skausmai
-  Sumažinamas krūvis kaklo, pakaušio ir pečių raumenims
-  Sustiprėja pilvo raumenys
-  Sustiprėja dubens dugno raumenys

Modeliuojamoji

- Pratimai skirti tik sėdmenims, šlaunims, šonams ir pilvo raumenims
- Pratimai kartojami dažniau ir intensyviau
- Padeda kovoti su celiulitu

Rato (circuit)

- Keletas skirtingų pratimų tai pačiai kūno daliai kartojami kelissyk ratu

- Ypač efektyviai stiprėja kūno raumenys

- Tinka siekiant sumažinti riebalų masę

Treniruotės yra pilnos. Trukmė 38-55 min. (prie kiekvienos treniruotės nurodoma tiksli trukmė minutėmis).

 

Dalyje treniruočių naudojamos priemonės:

  • svareliai (po 1 kg);

  • vidutinio pasipriešinimo elastinė juosta;

  • lazda;

  • mažas pripučiamas kamuoliukas.

Papildomai su abonementu atsiunčiame 3 EXPRESS treniruotes (20 min. trukmės), po vieną apatinei ir viršutinei kūno daliai bei pilvo presui.

Pastaba. Dėl galimybės įsigyti priemones žr. žemiau. Priemones įsigyti ir turėti nėra privaloma. Galima keisti kitais turimais daiktais (pavyzdžiui, vandens buteliukais, diržu, pagalvėle).

Tavo trenerės

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Kaip užsakyti?
  • išsirinki norimą paketą čia;

  • apmokėk;

  • jei neturi, susikurki gmail paskyrą;

  • vėliausiai kitą dieną gausi mūsų laišką su 12 treniruočių, kurias gali žiūrėti ir mankštintis kartu kad ir be pertraukos visą mėnesį.

Jei užsisakai ir priemones (parduodame svarelius ir elastinę juostą), jas išsiunčiame paštomatu per 2-3 darbo dienas. Priemonių kaina neįskaičiuota į abonemento kainą. Priemonės (su siuntimu) kainuoja 18 eur.

Mokėti kviečiame bankiniu pavedimu.